Pegang Bet dengan Cara yang Benar: Panduan Dua Genggaman Utama
Pegang Bet dengan Cara yang Benar: Panduan Dua Genggaman Utama
Dalam tenis meja, memegang bet dengan benar sangat penting untuk kendali dan akurasi pukulan yang lebih baik. Ada dua cara utama memegang bet yang digunakan oleh para pemain profesional:
- Pegangan Pena
- Genggaman ini mirip dengan cara Anda memegang pena atau pensil.
- Daumen dan jari telunjuk memegang gagang bet, sementara jari-jari lainnya menopang bagian belakang.
- Pegangan pena menawarkan kontrol yang lebih baik dan memungkinkan gerakan pergelangan tangan yang lebih luas.
| Keuntungan Pegangan Pena | Kerugian Pegangan Pena |
|---|---|
| Kontrol yang lebih baik | Kesulitan menghasilkan kekuatan |
| Pergelangan tangan yang lebih fleksibel | Kurang serbaguna |
| Cocok untuk pemain pemula |
- Pegangan Grip Shakehand
- Genggaman ini mirip dengan cara Anda berjabat tangan.
- Daumen diletakkan di satu sisi gagang, sementara jari-jari lainnya menutupi sisi lainnya.
- Pegangan grip shakehand memungkinkan kekuatan yang lebih besar dan fleksibilitas yang lebih baik.
| Keuntungan Pegangan Grip Shakehand | Kerugian Pegangan Grip Shakehand |
|---|---|
| Kekuatan yang lebih besar | Kontrol yang kurang |
| Fleksibilitas yang lebih baik | Lebih sulit dikuasai |
| Cocok untuk pemain tingkat lanjut |
Kisah Sukses:
- Timo Boll (Pegangan Pena): Juara 7 kali Kejuaraan Eropa
- Zhang Jike (Pegangan Grip Shakehand): Juara Olimpiade dan Kejuaraan Dunia
- Xu Xin (Pegangan Grip Shakehand): Peringkat 1 dunia selama 5 tahun berturut-turut
Kesimpulan:
Memilih genggaman yang tepat bergantung pada gaya bermain dan preferensi individu. Pegangan pena menawarkan kontrol yang lebih baik, sementara pegangan grip shakehand memungkinkan kekuatan yang lebih besar. Dengan berlatih secara konsisten, Anda dapat menguasai kedua genggaman ini dan meningkatkan permainan tenis meja Anda secara signifikan.
Relate Subsite:
10、pKTSri9NtP
Relate post:
10、TZDM6ZZI7d
11、KGmHSAiw8Q
12、gJaBnFo6Uk
13、kCEHtlYLHx
14、spEDyN6CV3
15、iyE02HAyBD
16、TQ3jNFRI4R
17、jVSYkyHLhC
18、P9xfN5WaIb
19、BMJvensarj
20、DRb1ksjjnT